健康、环保、省钱的日常实践指南
###健康**保持健康的饮食习惯：**1.**多吃蔬菜和水果：**每天至少摄入五份蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。2.**减少加工食品的摄入：**加工食品通常含有高量的盐、糖和不...
###健康**保持健康的饮食习惯：**1.**多吃蔬菜和水果：**每天至少摄入五份蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。2.**减少加工食品的摄入：**加工食品通常含有高量的盐、糖和不...